情報提供:おいしい健康さん
- 調理時間
- １時間以上
- 主な材料
- サイダー
- 栄養価（1人分）
-
エネルギー 86kcal たんぱく質 0.1g 脂質 0.0g 炭水化物 21.3g コレステロール 0mg 食塩相当量 0.0g 食物繊維 0.3g カリウム 12mg カルシウム 4mg マグネシウム 1mg リン 2mg 鉄 0.0mg 亜鉛 0.1mg ビタミンA 1µg ビタミンE 0.1mg ビタミンB1 0.00mg ビタミンB2 0.00mg ビタミンB6 0.00mg ビタミンB12 0.0µg 葉酸 3µg ビタミンC 1mg ビタミンD 0.0µg 栄養価を全部見る - 監修
- おいしい健康 管理栄養士
- 監修者のコメント
- ジャムとサイダーで作る簡単シャーベット。サイダーのしゅわっと感がほのかに残る爽やかなデザートです。
レシピが生まれたストーリー
爽やかなサイダーシャーベット。そのときの気分や味覚の状態に合わせて、お好みのジャムとサイダーをあわせて凍らせるだけで、い…続きを読むろいろな味のシャーベットを楽しめます。暑い夏の日や食欲がないときに。
材料（2人分）
| サイダー | 200ｇ |
|---|---|
| いちごジャム | 大さじ1弱 (20 g) |
| マーマレード | 大さじ1弱 (20 g) |
作り方
- ２枚の冷凍保存用袋にサイダーを半分ずつ、入れます。
- 半量にいちごジャムを加え、残りのサイダーにマーマレードを加え軽く混ぜます。
- 空気を抜いてから漏れないようにしっかりと閉め、冷凍庫に入れます。
- 凍ったら、冷凍用保存袋に入れたまま手で、よくほぐして完成です。
おいしそう
